Psoriasistidningen 6 2009

Hej kära läsare

Intresset för frågor om hälsan ökar. Och det är klart. Det är en oerhört viktig fråga och i år kom 27 000 besökare till Sveriges förmodligen största hälsomässa, Allt för Hälsan. Temat för året var Glädje - "att känna sig glad är en skön känsla". Det gäller att äta och träna rätt, sköta sin behandling, slappna av, ta hand om såväl kropp som själ. Förändra dåliga vanor. Ack, så svårt det kan vara ibland att ta itu med sig själv. Tänk bara på alla brustna nyårslöften! Men, skam den som ger sig. Rätt som det är håller löftet man gett sig själv.
Psoriasisförbundet vill vara en inspiratör här: läs om projektet Må Bra på där syftet är att hjälpa till med lite redskap för att det ska gå lättare att förändra sin livsstil. Må Bra innebär förstås absolut till julhelgen att ge sig själv möjligheten att koppla av, umgås med sina nära, ge sig ut på promenad om man kan och allt det där.

Gör det! Det ska jag göra och lösa julkryss och laga god mat bland annat med hjälp av recepten i tidningen.